3.GÜN

Kahvaltı
2 yumurtayla maydonozlu biberli omlet+1 bardak yeşil çay

Ara
1 incir,1 kuru erik

Öğle Yemeği
3 köfte+salata+ayran

Ara
3 badem, 2 fındık içi

Akşam
5 köfte+salata +ayran

Ara
2 incir