14.GÜN

Kahvaltı
1 dilim peynir,2 yumurtalı omlet,11 zeytin,1/2 çay bardağı badem+ceviZ,Fındık

İkindi
1 tabak nohut yemeği,1 kase yoğurt,bol salata 

 o kadar çok koşuşturdum ki yemek yemeyi unutuum :))